mercoledì 25 gennaio 2012

AMATEVI ...........

 SAN VALENTINO!!



 
Ragazzi, ragazze e affini,
mi duole ricordarvi che il weekend più cuoricinoso dell anno si sta avvicinando.......

Avete già organizzato una notte di passione con la vostra metà?
no??
E COSA ASPETTATE???......ma pensa, poi ci si lamenta quando le vostre metà ompono le scatole (si, si, lo so....sto parlando con la voce della femminil metà, io ci provo ad essee un maschiaccio e tutto tondo, ma ogni tanto il gene mi frega...............................^_^ )

Non vi andrebbe forse di trascorrere la notte in un antica corte...?
Caldo legno attorno, travi a vista, il silenzio delle campagne.....



 Dal 10 al 14 febbraio,


"La Colombaia
vi offre pernottamento
con mezza pensione
a soli  
50 euro!!




Antipasti: 
  • Vitello Tonnato 
  • Insalata Russa 
  • Carpaccio 
  • Salumi 
  • Peperoni in Bagna 
  • Cauda Formaggi locali con miele e marmellata
Primo: 
  • Agnolotti con Stufato
Secondo: 
  • Brasato con polenta Dolce: Bunette Dolce
Acqua Caffè Vino

La colazione non sto a raccontarvela, vi basti sapere che non vi verrà fame a pranzo!! ^_*

Attendo prenotazioni,
orsù signori e signore affrettatevi!!!

venerdì 20 gennaio 2012



Lezioni Settimanali di AshtangaYoga

Lo Yoga è una disciplina antichissima, 
nata dalla saggezza del pensiero orientale. 
La sua pratica porta vari benefici, 
rende il corpo più elastico, 
aiuta a scaricare la tensione, 
a recuperare energia, 
a trovare il nostro ritmo vitale 
e la consapevolezza di noi stessi. 
L attenzione al respiro durante la serie di esercizi 
aiuta a calmare il nostro corpo, 
ad ossigenare il nostro sangue, 
ad essere presenti in ogni istante del nostro respiro. 
 Il rilassamento finale da la possibilità di ascolto
degli innumerevoli segnali
che la meravigliosa macchina
che è il nostro corpo ci da,
ascoltandoci saremo in grado di godere a pieno
dei benefici della pratica,
e della libertà dei nostri pensieri.   
Om Shanty


Orario delle Lezioni
Lunedì e Mercoledì.  
13.00-14.00 / 17.30-18.30 / 20.00-21.00 
Martedì e Giovedì.  
13.00-14.00 / 17.30-18.30 / 20.00-21.00

Per Info e Costi :   
Marcella 3493169813

Le Lezioni si svolgeranno presso:    
        "La Colombaia"   Bed&Breakfast . 
Piazza Giovanni XXIII 1,  Castelnuovo Bormida

giovedì 5 gennaio 2012


Il Sole è sorto in un cielo privo di Nuvole.....

Il sapore dell aria pulita sul viso è davvero entusiasmante, 

come tuffarsi tra le onde.

Pedalare tra le foglie cadute al suolo, 

che scricchiolano sotto le ruote della bici
è davero impagabile....