Lezioni Settimanali di AshtangaYoga

Lo Yoga è una disciplina antichissima, 

nata dalla saggezza del pensiero orientale. 

La sua pratica porta vari benefici, 

rende il corpo più elastico, 

aiuta a scaricare la tensione, 

a recuperare energia, 

a trovare il nostro ritmo vitale 

e la consapevolezza di noi stessi. 

L attenzione al respiro durante la serie di esercizi 

aiuta a calmare il nostro corpo, 

ad ossigenare il nostro sangue, 

ad essere presenti in ogni istante del nostro respiro. 

 Il rilassamento finale da la possibilità di ascolto
degli innumerevoli segnali
che la meravigliosa macchina
che è il nostro corpo ci da,
ascoltandoci saremo in grado di godere a pieno
dei benefici della pratica,
e della libertà dei nostri pensieri.   

Om Shanty

Orario delle Lezioni

Lunedì e Mercoledì.  

13.00-14.00 / 17.30-18.30 / 20.00-21.00 

Martedì e Giovedì.  

13.00-14.00 / 17.30-18.30 / 20.00-21.00

Per Info e Costi :   

Marcella 3493169813

Le Lezioni si svolgeranno presso:    

        "La Colombaia"   Bed&Breakfast . 

Piazza Giovanni XXIII 1,  Castelnuovo Bormida